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Aulas

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* As aulas são válidas apenas para a Unidade ITAIM.

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Sistema de Treinamento

Sob Medida

Fique Forte

Ganhe força e massa muscular.
Treinamento com foco em pesos e aparelhos de musculação.

Fique Seco

Diminua o percentual de gordura no corpo.
Combina musculação, e treinamento aeróbio em alta.

Fique Bem

Pratique atividade física como meio para relaxamento e ganho de qualidade de vida.

Estação Corrida

Ama correr ou quer começar? Melhore seu desempenho efortalecendo os músculos, tendões e articulações através de musculação. Desenvolvemos planilhas de treino específicas para cada objetivo.

Estação Funcional

Melhore suas habilidades e desempenho em atividades específicas e esportes diversos através com o que há de mais novo em treinamento funcional.

Estação 60+

Melhore sua vida e aproveite tudo que ainda está por vir Aulas de ginástica integrando quem está na melhor idade de maneira ativa.

Unidades

ITAIM

Hotel Staybridge

Rua Bandeira Paulista, 555
1ª andar

3168-4238

JARDINS

Hotel InterContinental

Alameda Santos, 1123
2º subsolo

3148-1037

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